Sahabat bLogger pada postingan kemarin saya telah membuat artikel yang berisi persiapan awal sebelum berbicara di depan umum / menjadi publick speaking, yang saya beri judul "KIAT-KIAT UNTUK LANCAR MENJADI PUBLICK SPEAKING" dan yang belum baca postingan tersebut silahkan baca di sini.Kemudian sekarang saya akan melanjutkan melanjutkan bagaimana cara berbicara di depan umum sebagai publick speaking namun tetap menyenangkan bagi Audiens.
Saya memilih tema seperti ini karena saya sering melihat bahwa banyak yang bisa berbicara di depan umum bahkan narasumber sampai lancar berbicara di depan orang banyak. Namun kendalanya, audiens kadang tak merespon, tak mengerti maksudnya, atau merasa bosan dan pada akhirnya pun audiens tak mengerti pokok utama yang di bicarakan oleh narasumber.Karena seperti itulah maka mencoba memberikan cara agar sukses publick speaking bersama audiens.
Nah karena berbicara di depan umum atau publick speaking merupakan sebuah keterampilan berbicara dan berkomunkasi antara narasumber dengan audiens. Maka saya membantu untuk memberikan tips dan trik sukses menjadi publick speaking bersama audiens yang tak merasa bosan melainkan selalu antusias mendengarkan pembahasan narasumber.
Tips Dan Trik Sukses Publick Speaking Bersama Audiens sebagai berikut:
1 Berbicaralah dengan jujur
Berbicaralah kepada audiens dengan apa yang anda rasakan di dalam hati anda. Karena kalau misalkan anda berbicara dengan tidak berdasarkan karakter dan jiwa anda maka terasa dalam berkomunikasi dengan audiens seperti ada pembatas. Beda kalau anda berbicara dengan jujur maka saat anda berbicara / beromunikasi terasa ringan, tidak ada paksaan, dan akan terasa menyenangkan karena pada dasarnya berbicara secara jujur itu adalah membangun individu dan peserta ke arah yang lebih baik. Saya akan memberikan beberapa contoh ketika anda berbicara dan ada tanda baca / intonasi maka perjelaskan nada intonasi tersebut, berbicara dengan materi apa adanya jangan di buat - buat, kalau anda melihat pada saat perjalanan mengisi forum namun ada peserta yang menyenangkan maka katakanlah itu menyenangkan, dan bila itu membuat kesal jangan berpaling / lari / pura tak tahu justru anda harus menyampaikan perasaan anda namun dengan pengemasan yang baik dan tidak menyinggung perasaan audiens, dan lain lainnya.
2 Berkomunikasilah dengan audiens
"Orang berbicara lancar kadang karena dia yang penting lancar adapun audiens itu senang, mengerti, ataupun yang lainnya itu urusan belakangan yang penting saya lancar menyampaikan" Pernyataan seperti itu kadang saya masih temui, dan itupun sah-sah saja ya. Kalau yang berbicara atasan ya mau tidak mau mendengarkan bukan, apabila yang berbicara itu tidak mempunyai jabatan, maka audiens pun cuma duduk saja dan batin "sak karepe omonganmu"( Ina : terserah apa yang kamu bicarakan ).
Sekarang dari gambaran tersebut anda dapat memitik hikmah, kalau berbicara narasumber hanya bicara yang penting bicara tidak ada komunikasi maksud dan tujuan, maka hasilnya pun akan tidak membangun tidak membangun sama sekali untuk kedua belah pihak.
Untuk itu saat berbicara dengan audiens jagalah komunikasi baik itu intonasi bicara, gerak - gerik, mata, mental yang ingin berkomunikasi dan lain - lainnya. Tunjukan bahwa anda itu berbicara dengan mereka. Kalau anda menjadi narasumber yang diperbolehkan berkomunikasi 2 arah, kenapa tidak dilakukan?
3 Menampilkan performance yang unggul
Ketika anda di depan umum tunjukan anda yang terbaik, sikap yang meyakinkan. Jika anda menampilkan sikap yang terbaik, selalu semangat, cerdas maka akan mempengaruhi antusias peserta. jika diri anda yakin dan dapat meyakinkan, maka peserta dapat yakin dengan anda, bahkan peserta dapat tersihir dengan performance anda. Jadi sikap yang unggul bukanlah menunjukan prestasi anda namun ketika anda dapat mengisi kekosongan dengan kelebihan.
4. Berusaha yang terbaik
Dalam menjadi seorang publick speaking memang suatu anugerah yang luar biasa karena anda saat itu mendapatkan kepercayaan untuk menjadi juru bicara dari suatu kelompok. Nah, sahabat untuk itu janganlah membuat hal semacam itu sebagai beban, sehingga anda menjadi grogi saat tampil. Tetapi tampilkanlah yang terbaik jangan mengada - ada kebaikan anda. Bila ada kesalahan janganlah menunjukan kesalahan kemudian minta maaf, anda hanya perlu menghentikan kesalahan kemudian melanjutkan performance yang baik dengan mengalir dalam menjadi publick speaking.
5 Tuntas dalam memberikan keterangan.
Bila anda menjadi publick speaking usahakan berikan pernyataan atau jawaban yang tuntas alias tidak membawa pengertian yang rancu, mengambang, ragu - ragu.
6 Kemaslah performance yang bagus dan mendalam bagi audiens
Tampilkan saat menjadi publick speaking dengan menyatu dengan audiens. Anda berbicaralah seakan akan telah mengenal audiens kemudian berikan ilmu yang seakan mereka butuh dengan ilmu yang anda bahas. Anda juga dapat menampilkan performance yang tidak bisa ditebak oleh audiens, namun dapat menunjukan keberhasilan ( membuka wawasan baru bagi audiens ).
7. Berikan performance anda dengan cara yang dapat membangkitkan semangat audiens.
Semangat audiens dapat tumbuh dengaan banyak cara sesuai tergantung dari karakter peserta. Untuk itu kita harus bisa membaca kondisi lingkungan agar tetap menjadi penyemangat bagi audiens. Jangan biarkan gejala yang dapat merusak kondusif tumbuh membesar.
Kita dapat menjadi seorang yang sukses dalam menjadi seorang publick speaking, karena terlatih dalam publick speaking. Dengan banyak berlatih maka kita semakin menuju kesempurnaan penampilan. Kesempurnaan penampilan karena kita mau mencoba dan terus mencoba meski selalu jatuh. Karena dari setiap pengalaman jatuh, pasti membawa pelajaran yang tak ternilai harganya dan akan lebih mengenang bagi kita.
Kamis, 26 Mei 2011
Rabu, 25 Mei 2011
KIAT-KIAT UNTUK LANCAR MENJADI PUBLICK SPEAKING
Ketika seseorang berbicara di depan umum meskipun itu dalam suatu forum, belum tentu dia disebut dan bisa menjadi publick speaking. Sedangkan seseorang yang berbicara dalam suatu kelompok kecil, bisa saja menjadi publick speaking. Kenapa bisa begitu, padahal kita sama-sama berbicara, sama-sama berkomunikasi, sama-sama bercerita kepada orang lain untuk membahas sebuah topik? Lantas bagaimana cara menjadi publick speaking yang tidak hanya bagus namun juga sukses? Jadi, seperti apa maksudnya menjadi publick speaking?
Perlu kita ketahui berbicara didepan umum berbeda dengan berbicara saat menjadi publick speaking. Ya, kalau seseorang menjadi publick speaking tentu seseorang tersebut ketika berbicara atau membahas topik, memberikan informasi, mempengaruhi pendengar dan dapat menuntun / merubah sikap pola piker pendengar. Sehingga seseorang yang menjadi publick speaking pasti membawa pengaruh dalam suatu perkembangan kelompoknya.
Baiklah marilah kita mulai belajar untuk lancar menjadi publick speaking, dan tipsnya sebagai berikut:
1 Mempersiapkan materi dengan memahami isinya dengan baik.
Dengan memahami isi materi, maka kita akan tahu bagaimana maksud dari setiap bab. Dan selanjutnya kita akan terkonsep bagaimana kita akan membahas materi. Konsep tersebut itu meliput ;
Cara berbicara kita baik intonasi dan gaya bahasa.
Cara penyampaian baik dengan gerakan atau cerita visual.
Cara menekankan topik.
2 Menyiapkan mental
Dengan persiapan mental yang matang maka kita lebih percaya diri dalam berbicara di depan umum. Lalu audiens pun dapat mempercayai anda sebagai sikap pemimpin yang pantas dipercaya dan dihargai serta dianut. Persiapan mental ini meliputi ;
Mental berhadapan dan berbicara dengan audiens.
Mental untuk mengambil keputusan.
Mental ketika menghadapi kekurangan / kesalahan yang tak terduga.
3 Menyiapkan diri pada kondisi yang terbaik
Dalam hal ini kita harus mempersiapkan kondisi yang terbaik untuk menunjang keberhasilan dalam berbicara didepan umum, misalnya mulai dari persiapan pakaian yang cocok dengan forum, datang lebih awal untuk mengenal kondisi ruangan dan para audiens,
Artikel kiat-kiat untuk lancar menjadi publick speaking belum selesai. Saya memotong artikel ini untuk membedakan pada artikel ini berisi tentang persiapan awal publick speaking. Sedangkan artikel selanjutnya akan saya bahas tips dan trik saat menjadi publick speaing yang hebat namun tetap menyenangkan bagi audiens. Artikel kedua saya beri judul “Tips Dan Trik Sukses Publick Speaking Bersama Audiens” untuk mengetahui lebih lanjut klik di sini
Perlu kita ketahui berbicara didepan umum berbeda dengan berbicara saat menjadi publick speaking. Ya, kalau seseorang menjadi publick speaking tentu seseorang tersebut ketika berbicara atau membahas topik, memberikan informasi, mempengaruhi pendengar dan dapat menuntun / merubah sikap pola piker pendengar. Sehingga seseorang yang menjadi publick speaking pasti membawa pengaruh dalam suatu perkembangan kelompoknya.
Baiklah marilah kita mulai belajar untuk lancar menjadi publick speaking, dan tipsnya sebagai berikut:
1 Mempersiapkan materi dengan memahami isinya dengan baik.
Dengan memahami isi materi, maka kita akan tahu bagaimana maksud dari setiap bab. Dan selanjutnya kita akan terkonsep bagaimana kita akan membahas materi. Konsep tersebut itu meliput ;
Cara berbicara kita baik intonasi dan gaya bahasa.
Cara penyampaian baik dengan gerakan atau cerita visual.
Cara menekankan topik.
2 Menyiapkan mental
Dengan persiapan mental yang matang maka kita lebih percaya diri dalam berbicara di depan umum. Lalu audiens pun dapat mempercayai anda sebagai sikap pemimpin yang pantas dipercaya dan dihargai serta dianut. Persiapan mental ini meliputi ;
Mental berhadapan dan berbicara dengan audiens.
Mental untuk mengambil keputusan.
Mental ketika menghadapi kekurangan / kesalahan yang tak terduga.
3 Menyiapkan diri pada kondisi yang terbaik
Dalam hal ini kita harus mempersiapkan kondisi yang terbaik untuk menunjang keberhasilan dalam berbicara didepan umum, misalnya mulai dari persiapan pakaian yang cocok dengan forum, datang lebih awal untuk mengenal kondisi ruangan dan para audiens,
Artikel kiat-kiat untuk lancar menjadi publick speaking belum selesai. Saya memotong artikel ini untuk membedakan pada artikel ini berisi tentang persiapan awal publick speaking. Sedangkan artikel selanjutnya akan saya bahas tips dan trik saat menjadi publick speaing yang hebat namun tetap menyenangkan bagi audiens. Artikel kedua saya beri judul “Tips Dan Trik Sukses Publick Speaking Bersama Audiens” untuk mengetahui lebih lanjut klik di sini
Selasa, 17 Mei 2011
Usaha Untuk Mengusir Ngantuk Karena Jenuh
Rasa ngantuk merupakan rasa yang nikmat, dan akan nikmat lagi ketika kita ngantuk dan kemudian bisa tidur. Oohw so susah sweet . . . sweet . . . . pasti tidurnya nyenyak ( dari pengalaman ).
Ngantuk itu datangnya pasti saat kurang tidur, tp kalau ngantuk karena boring atau makna lainnya karena bosan gitu loh...!! Nah yang seperti ini bisa jadi masalah apalagi pada saat rapat atau mendengarkan ceramah. Hee hee kalau udah lama jadi gak semangat.
Sekarang saya akan membagikan tips info buat semangat dan untuk bebas dari masalah ngantuk.
Langsung aja ya, nih infonya :
1 Nngantuk itu muncul karena seseorang lagi nekat / pengen melakukan sesuatu namun dalam hatinya / kondisinya lagi gak mood. Nah yg seperti ini biasa terjadi pada audiens yang udah jenuh mendengarkan narasumber. Kalau seperti itu maka biarkan pikiran kita keluar melayang sebentar sesuai keinginan kita, namun bisa mengembalikan pada mood atau semangat pada materi utama. Jadi inget statment temen "Mending kehilangan sedikit daripada ingin memiliki semua tapi tak kesampaian."
2 Cara yang selanjutnya Anda bisa main-main dengan senam wajah, kepala atau saraf perangsang lainnya. Biar anda tidak tegang terus bisa menyeimbangan kerja otak. Untuk cara ini lakukan dengan hati-hati, biar orang tidak salah sangka hee..heee..
3 Anda bisa mencoba melihat wajah-wajah orang yang ada dalam satu forum. Kemudian anda bisa mendiskripsikan / mengandai - andai bentuk wajahnya. Cara satu ini pasti menyenangkan karena ada hiburan dari lingkungan sekitar.
4 Selanjutnya kita bisa keluar dari ruangan kemudian cuci muka, nah cara ini dalam perjalanan pulang pergi bisa nongkrong bentar aja, cuman buat cari suasana baru. Kemudian kalau sudah enak, bisa kembali ke ruangan.
5 Cara terakhir ini yang paling seru. Kalau ngantuk kan biasa karena kita tidak konsen, baik karena apapun yang penting membuat kita gak konsen ka?
Kalau seperti ini maka kita malah memaksa diri sendiri untuk menghanyutkan diri untuk mengikuti forum dalam ruangan. Mungkin anda bisa menjawab pertanyaan dengan keras / ekspresi yang kuat dari anda yang doiberikan dari narasumber.
Nah itu saja tips - tipsnya dari itu dulu ya. Nanti kalau ada ilmu baru nanti bisa ditamahkan lagi. Byee..Bye...
Ngantuk itu datangnya pasti saat kurang tidur, tp kalau ngantuk karena boring atau makna lainnya karena bosan gitu loh...!! Nah yang seperti ini bisa jadi masalah apalagi pada saat rapat atau mendengarkan ceramah. Hee hee kalau udah lama jadi gak semangat.
Sekarang saya akan membagikan tips info buat semangat dan untuk bebas dari masalah ngantuk.
Langsung aja ya, nih infonya :
1 Nngantuk itu muncul karena seseorang lagi nekat / pengen melakukan sesuatu namun dalam hatinya / kondisinya lagi gak mood. Nah yg seperti ini biasa terjadi pada audiens yang udah jenuh mendengarkan narasumber. Kalau seperti itu maka biarkan pikiran kita keluar melayang sebentar sesuai keinginan kita, namun bisa mengembalikan pada mood atau semangat pada materi utama. Jadi inget statment temen "Mending kehilangan sedikit daripada ingin memiliki semua tapi tak kesampaian."
2 Cara yang selanjutnya Anda bisa main-main dengan senam wajah, kepala atau saraf perangsang lainnya. Biar anda tidak tegang terus bisa menyeimbangan kerja otak. Untuk cara ini lakukan dengan hati-hati, biar orang tidak salah sangka hee..heee..
3 Anda bisa mencoba melihat wajah-wajah orang yang ada dalam satu forum. Kemudian anda bisa mendiskripsikan / mengandai - andai bentuk wajahnya. Cara satu ini pasti menyenangkan karena ada hiburan dari lingkungan sekitar.
4 Selanjutnya kita bisa keluar dari ruangan kemudian cuci muka, nah cara ini dalam perjalanan pulang pergi bisa nongkrong bentar aja, cuman buat cari suasana baru. Kemudian kalau sudah enak, bisa kembali ke ruangan.
5 Cara terakhir ini yang paling seru. Kalau ngantuk kan biasa karena kita tidak konsen, baik karena apapun yang penting membuat kita gak konsen ka?
Kalau seperti ini maka kita malah memaksa diri sendiri untuk menghanyutkan diri untuk mengikuti forum dalam ruangan. Mungkin anda bisa menjawab pertanyaan dengan keras / ekspresi yang kuat dari anda yang doiberikan dari narasumber.
Nah itu saja tips - tipsnya dari itu dulu ya. Nanti kalau ada ilmu baru nanti bisa ditamahkan lagi. Byee..Bye...
Rabu, 04 Mei 2011
Cara Merefrsehingkan Otak Untuk Mengatasi Stres
Di artikel ini akan dibahas cara - cara untuk mengatasi stres atau jenuh dan barang kali artikel ini
semoga dapat menghilangkan kepenatan pikiran atau menjadi obat kelelahan otak dan tubuh. Untuk itu mari baca artikel ini hingga akhir.
Pada dewasa ini telah banyak pekerjaan yang cenderung menggunakan kerja otak. Hal itu karena kita hidup dijaman modern, tuntutan pekerjaan yang ketat pun harus dipenuhi kalau ingin mau dapat bersaing di era globalisasi. Otak pun lama kelamaan akan jenuh akibatnya pada berimbas pada rasa sakit kepala ( pusing karena tekanan -> wah parah tuh harus segera mengatasi stresnya ) dan emosipun tak stabil serta dalam actionnya bisa mempengaruhi performance kerja kita. Kalau begini terus, lama kelamaan kerja kita tidak maksimal.
Nah sahabat, itu tadi salah satu contoh di dalam dunia nyata dari efek otak yang sering tertekan atau pikiran yang sering stres / cendrung otak blank dan faktor kejenuhan. Kejadian seperti itu bisa terjadi kepada siapa saja misalnya seorang pelajar atau mahasiswa, bisnis man / karyawan, atlet, dan lain sebagainya. Bahkan pekerjaan ringan pun kalau dilakukan terus menerus kadang bisa terasa jenuh.
Sehingga kita perlu untuk merefreshing otak atau melepaskan beban pikiran. Baiklah, daripada lama saya akan mencoba menulis tentang cara-cara agarpikiran tidak / cepat stres. Sahabat, baca artikel ini sampai akhirya.
Cara - cara merefreshing pikiran untuk mengatasi stres adalah sebagai berikut :
1. Istirahatkan otak, pikiran, emosi, dan tubuh
Istirahat disini maksudnya bukan hanya dengan tidur saja. Istirahat bisa juga melepaskan sebentar tujuan anda, beban anda, juga di ikuti gerakan tubuh yang rileks santai dan tidak memikirkan apapun. Kemudiana bayangkan kondisi sahabat yang paling baik ( misalnya : bersenang-senang di pantai dengan bermain ombak ). Akhirnya sahabat dalam kondisi netral alias kondisi yang paling nyaman menurut anda.
2 Ikhlas
Ikhlas menerima kondisi, misalnya ketiga ada tugas yang numpuk, Anda harus ikhlas berusaha untuk menyelesaikan, jangan malah memikirkan kekurangan yang bisa-bisa menambahi beban pikiran otak.
3. Carilah suansana yang berbeda ( warnai hidup dengan berbagai warna )
Kalau lagi gak bokek, bisa saja kita menggunakan cara rekreasi.
Namun, kalau tidak ingin pergi jauh, bisa melakukan aktivitas yang tidak sesuai karakter anda, atau belajar hal baru yang tentunya masih di dalam norma
4 Sering - seringlah melancarkan peredaran darah ( jawa : ngolet ).
Karena dengan ngolet bisa merilekskan tubuh pada waktu itu juga. Sehingga pikiran pun terasa luas.
6 Berolahraga
Olahraga yang dianjurkan adalah joging atau lari dengan kecepatan sedang dan teratur. Jangan lupa sebelum olahraga pemanasan yang cukup, lalu berlarilah dengan tubuh yang santai sampai beberapa menit ( bisa 20-40 menit) dan kalau sudah selesai pendinginan juga. Nah, dengan begitu anda akan merasa tambah semangat dan percaya diri mental pun pasti kuat dan berwawasan luas. Pokoknya dengan joging seperti ini bermanfaat untuk jasmani dan rohani.
7 Sering - seringlah bersyukur
Dengan bersyukur anda akan merasa cukup. Dan pikiran pun tak akan mengandai-andaikan keinginan yang tentunya jauh dari kenyataan. Akhirnya pun pikiran bisa bekerja dengan terbaik, tanpa dibebani pikiran yang kosong.
8 Luangkan waktu untuk bermain mensatbilkan kerja
Sering kita jumpai seseorang itu bekerja hanya memikirkan apa yang menjadi bidangnya saja, misal aja : orang keuangan yang bekerja di bagian penting, kadang kala lupa melakukan seni. Nah seperti ini bisa tidak menyeimbangan kerja otak. Untuk itu perlu diperlukan bermain permainan yang sederhana yang mengasah keseimbangan motorik, dan kecerdasan otak kanan, kiri, tengah dan belakang.
9 Mengeluarkan uneg-uneg yang mengambang
Uneg-uneg tentang masalah yang belum jelas memang perlu dikeluarkan dan solusi, jangan dinikmati sendiri. Untuk itu curhat mencari solusi dari masalah bisa dilakukan.
10 Membasuh badan dengan air segar
Bisa merasakan kenikmatan air yang segar alias benar - benar fresh dapat mengurangi ketegangan otot sehingga dapat menambah tingkat kesadarn dan kenyamanan kita. Kalau mau merasakan teman - teman bisa mencoba membasuh air pada tempat yang menjadi titik penting saraf, seperti telapak kaki ( "direndam juga boleh" pengalaman pribadi ), punggung ( mendingan mandi ), tangan, wajah, kepala.
Nah itu beberapa cara dari sekian banyaknya berbagai cara -cara untuk mengatasi / mencegah stres. Nah sekian, semoga bermanfaat.
semoga dapat menghilangkan kepenatan pikiran atau menjadi obat kelelahan otak dan tubuh. Untuk itu mari baca artikel ini hingga akhir.
Pada dewasa ini telah banyak pekerjaan yang cenderung menggunakan kerja otak. Hal itu karena kita hidup dijaman modern, tuntutan pekerjaan yang ketat pun harus dipenuhi kalau ingin mau dapat bersaing di era globalisasi. Otak pun lama kelamaan akan jenuh akibatnya pada berimbas pada rasa sakit kepala ( pusing karena tekanan -> wah parah tuh harus segera mengatasi stresnya ) dan emosipun tak stabil serta dalam actionnya bisa mempengaruhi performance kerja kita. Kalau begini terus, lama kelamaan kerja kita tidak maksimal.
Nah sahabat, itu tadi salah satu contoh di dalam dunia nyata dari efek otak yang sering tertekan atau pikiran yang sering stres / cendrung otak blank dan faktor kejenuhan. Kejadian seperti itu bisa terjadi kepada siapa saja misalnya seorang pelajar atau mahasiswa, bisnis man / karyawan, atlet, dan lain sebagainya. Bahkan pekerjaan ringan pun kalau dilakukan terus menerus kadang bisa terasa jenuh.
Sehingga kita perlu untuk merefreshing otak atau melepaskan beban pikiran. Baiklah, daripada lama saya akan mencoba menulis tentang cara-cara agarpikiran tidak / cepat stres. Sahabat, baca artikel ini sampai akhirya.
Cara - cara merefreshing pikiran untuk mengatasi stres adalah sebagai berikut :
1. Istirahatkan otak, pikiran, emosi, dan tubuh
Istirahat disini maksudnya bukan hanya dengan tidur saja. Istirahat bisa juga melepaskan sebentar tujuan anda, beban anda, juga di ikuti gerakan tubuh yang rileks santai dan tidak memikirkan apapun. Kemudiana bayangkan kondisi sahabat yang paling baik ( misalnya : bersenang-senang di pantai dengan bermain ombak ). Akhirnya sahabat dalam kondisi netral alias kondisi yang paling nyaman menurut anda.
2 Ikhlas
Ikhlas menerima kondisi, misalnya ketiga ada tugas yang numpuk, Anda harus ikhlas berusaha untuk menyelesaikan, jangan malah memikirkan kekurangan yang bisa-bisa menambahi beban pikiran otak.
3. Carilah suansana yang berbeda ( warnai hidup dengan berbagai warna )
Kalau lagi gak bokek, bisa saja kita menggunakan cara rekreasi.
Namun, kalau tidak ingin pergi jauh, bisa melakukan aktivitas yang tidak sesuai karakter anda, atau belajar hal baru yang tentunya masih di dalam norma
4 Sering - seringlah melancarkan peredaran darah ( jawa : ngolet ).
Karena dengan ngolet bisa merilekskan tubuh pada waktu itu juga. Sehingga pikiran pun terasa luas.
6 Berolahraga
Olahraga yang dianjurkan adalah joging atau lari dengan kecepatan sedang dan teratur. Jangan lupa sebelum olahraga pemanasan yang cukup, lalu berlarilah dengan tubuh yang santai sampai beberapa menit ( bisa 20-40 menit) dan kalau sudah selesai pendinginan juga. Nah, dengan begitu anda akan merasa tambah semangat dan percaya diri mental pun pasti kuat dan berwawasan luas. Pokoknya dengan joging seperti ini bermanfaat untuk jasmani dan rohani.
7 Sering - seringlah bersyukur
Dengan bersyukur anda akan merasa cukup. Dan pikiran pun tak akan mengandai-andaikan keinginan yang tentunya jauh dari kenyataan. Akhirnya pun pikiran bisa bekerja dengan terbaik, tanpa dibebani pikiran yang kosong.
8 Luangkan waktu untuk bermain mensatbilkan kerja
Sering kita jumpai seseorang itu bekerja hanya memikirkan apa yang menjadi bidangnya saja, misal aja : orang keuangan yang bekerja di bagian penting, kadang kala lupa melakukan seni. Nah seperti ini bisa tidak menyeimbangan kerja otak. Untuk itu perlu diperlukan bermain permainan yang sederhana yang mengasah keseimbangan motorik, dan kecerdasan otak kanan, kiri, tengah dan belakang.
9 Mengeluarkan uneg-uneg yang mengambang
Uneg-uneg tentang masalah yang belum jelas memang perlu dikeluarkan dan solusi, jangan dinikmati sendiri. Untuk itu curhat mencari solusi dari masalah bisa dilakukan.
10 Membasuh badan dengan air segar
Bisa merasakan kenikmatan air yang segar alias benar - benar fresh dapat mengurangi ketegangan otot sehingga dapat menambah tingkat kesadarn dan kenyamanan kita. Kalau mau merasakan teman - teman bisa mencoba membasuh air pada tempat yang menjadi titik penting saraf, seperti telapak kaki ( "direndam juga boleh" pengalaman pribadi ), punggung ( mendingan mandi ), tangan, wajah, kepala.
Nah itu beberapa cara dari sekian banyaknya berbagai cara -cara untuk mengatasi / mencegah stres. Nah sekian, semoga bermanfaat.
Selasa, 03 Mei 2011
PENCERMINAN SIKAP-SIKAP PEMIMPIN YANG BAIK
Di bacaan ini akan di beritauhka cara menjadi pemimpin yang baik dengan mengunjungi webnya, langsung saja klik disini
Rabu, 19 Januari 2011
CARA MENGHASILKAN UANG DARI BLOG
Berbagai cara telah tersedia untuk menghasilkan uang dengan internet. Hasil bisnis melalui online bisa meningkatkan pendapatan sampingan, bahkan ada pula yang mendapatkan uang dari bisnis internet melebihi gajinya yang yang ada di dunia nyata.
Untuk bisa mendapatkan uang lewat internet ratusan dollar ataupan rupiah memang mudah bagi yang berhasil, namun bagi yang belum sukses bisnisnya di dunia maya perlu kerja keras, ketekunan, disiplin, dan kreatifitas serta syarat-syarat lainnya (seperti paypal dll) yang mendukung bisnis online. Lalu bagi yang berminat berbisnis dengan cara online, hal semacam itu jangan dijadikan masalah besar, karena kegagalan / hal semacam itu wajar bagi yang baru membangun bisnis ( di dunia nyata juga seperti itu, apalagi dunia maya)
Sekarang, kita membahas cara mendapatkan uang lewat blog. Sebagai blogger untuk cara menghasilkan uang lewat blog adalah sebagai berikut:
Pertama adalah mendaftarkan blog kita pada situs pengiklan, setelah itu situs ini akan memberikan iklannya yang sesuai isi blog kita. Cara seperti ini biasa memberikan uang dengan cara Pay Per Click (PPC). Jadi mesti sering mendatangkan pengunjung blog, biar iklan kita berpeluang besar untuk diklik.
Kedua menjadikan blog jasa perantara yaitu mereview produk yang ada diblog kita dan merekomendasikan agar membelinya, kemudian mengarahkan membeli dengan lewat ID kita atau link kita. Dengan seperti itu bila pengunjung mau membeli produk ulasan kita, maka kita akan dapat tambahan bonus dari si penyedia produk.
Ketiga, menjadikan blog sebagai kios kita. Blog yang kita miliki dijadikan tempat iklan kita untuk mendapatkan pembeli dari jasa atau produk yang kita tawarkan.
Cara-cara diatas merupakan cara sederhana menghasilkan uang dari internet dengan menjadi blogger. Cara menghasilkan uang lewat internet bagi pemula (kaya saya) dan paling sederhana (hanya butuh no rekening dan alamat doang) adalah menjadi blogger yang tujuannya sejalan untuk mendapatkan pengunjung sebanyak-banyaknya.
Untuk bisa mendapatkan uang lewat internet ratusan dollar ataupan rupiah memang mudah bagi yang berhasil, namun bagi yang belum sukses bisnisnya di dunia maya perlu kerja keras, ketekunan, disiplin, dan kreatifitas serta syarat-syarat lainnya (seperti paypal dll) yang mendukung bisnis online. Lalu bagi yang berminat berbisnis dengan cara online, hal semacam itu jangan dijadikan masalah besar, karena kegagalan / hal semacam itu wajar bagi yang baru membangun bisnis ( di dunia nyata juga seperti itu, apalagi dunia maya)
Sekarang, kita membahas cara mendapatkan uang lewat blog. Sebagai blogger untuk cara menghasilkan uang lewat blog adalah sebagai berikut:
Pertama adalah mendaftarkan blog kita pada situs pengiklan, setelah itu situs ini akan memberikan iklannya yang sesuai isi blog kita. Cara seperti ini biasa memberikan uang dengan cara Pay Per Click (PPC). Jadi mesti sering mendatangkan pengunjung blog, biar iklan kita berpeluang besar untuk diklik.
Kedua menjadikan blog jasa perantara yaitu mereview produk yang ada diblog kita dan merekomendasikan agar membelinya, kemudian mengarahkan membeli dengan lewat ID kita atau link kita. Dengan seperti itu bila pengunjung mau membeli produk ulasan kita, maka kita akan dapat tambahan bonus dari si penyedia produk.
Ketiga, menjadikan blog sebagai kios kita. Blog yang kita miliki dijadikan tempat iklan kita untuk mendapatkan pembeli dari jasa atau produk yang kita tawarkan.
Cara-cara diatas merupakan cara sederhana menghasilkan uang dari internet dengan menjadi blogger. Cara menghasilkan uang lewat internet bagi pemula (kaya saya) dan paling sederhana (hanya butuh no rekening dan alamat doang) adalah menjadi blogger yang tujuannya sejalan untuk mendapatkan pengunjung sebanyak-banyaknya.
Langganan:
Postingan (Atom)